Vecka 36 startar vi.
Kursen inriktar sig till dig som inte klättrat så mycket innan och vill komma igång och lära dig mer.
Under kursen kommer vi fokusera på att lära sig grunderna i klättringen och hur man kan träna dessa grunder. Detta kommer göras både på väggen och golvet. Fastän det är en grupp kommer vi anpassa träningen/övningarna för att utveckla din klättring på din nivå!
Områden vi kommer jobba med:
- Hur planerar vi vår klättring
- Hur placerar vi händer och fötter
- Hur rör vi oss på väggen
- Hur skapar momentum/fart på väggen
- Upplägg av olika pass
- Uppvärmning och nedvarvning
- Kompleterande övningar för klättringen
Vi kommer träna på måndagar kl. 19.30-20.30
Kostnad 700 kr – Utrustning ingår
Antal tillfällen 5 st
Max antal deltagare 10 st
ANMÄL DIG VIA DENNA LÄNK: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=74817
Nu startar vi en nybörjargrupp för vuxna!
